ٍ ... نصائح للوقاية من التسمم الغذائي عن الاطعمه التالفه نتيجة حرارة الجو ... ِ
1ـ أدخلي ماتبقي من الطعام الي الثلاجة بأسرع ما يمكن ولكن ليس في الأواني نفسها التي تم طهوه فيها خاصة اذا كانت من الألومنيوم أو التيفال أو النحاس.
2ـ قومي بطهي اللحم والدجاج والأطعمة البحرية جيدا, اذ ينبغي ألا تقل درجة الحرارة في أثناء الطهو عن75 درجة مئوية.
3ـ إياك واستخدام بيضة نيئة كسرت قشرتها.
4ـ احتفظي بلوح لتقطيع اللحوم وآخر لتقطيع الخضراوات, حتي لاتنتقل البكتيريا من اللحم الي الخضراوات وأحرصي علي غسل ألواح التقطيع بمحلول معقم.
5ـ عودي الي المنزل مباشرة بعد شراء الطعام, خاصة في الجو الحار ـ وقومي بتخزين الأطعمة في الحال في الثلاجة.
6ـ اغسلي أي أوان لامست اللحوم أو الدجاج أو البيض أو الأطعمة البحرية النيئة, ولا تستخدميها من جديد قبل غسلها جيدا.
7ـ لاتستخدمي علب الطعام المنتفخة أو البرطمانات المشروخة أو العبوات ذات الأغطية غير المحكمة.
8ـ عند اعادة تسخين الطعام قومي بغليه لمدة خمس دقائق علي الأقل.
9ـ ينمو العفن عادة علي الأطعمة الفاسدة, لذلك ينبغي تجنب الأطعمة التالية إذا نما العفن عليها: الخبز ولحوم اللانشون ومنتجات الألبان غير الصلبة, والدقيق والسجق والمكسرات والدجاج المشوي.
10ـ عند طهو اللحوم يجب التأكد من أن لونها تحول الي اللون البني علي الأقل, فاللحوم التي تظل وردية اللون ولو قليلا تكون حاملة للبكتيريا, وللتأكد من القضاء علي كل البكتيريا يفضل طهي اللحم طهيا جيدا.
الثلاثاء 10 يونيو - 16:26 من طرف 
